과천시장애인복지관-복지관이야기 > 의료재활팀
홈 > 복지관이야기 > 아동성장지원팀

아동성장지원팀

[아동비타민스쿨] 2019년 겨울방학특강 '건강한 방학, 바른 밥상' 이야기|활동게시판

  • 장혜진
  • |조회수 : 84
  • |추천수 : 0
  • |2019-02-28 오전 11:54:47

차디찬 겨울바람으로 손과 발이 어는 겨울,

'건강한 방학'을 보내어보고자 '바른 밥상'이라는 주제로 겨울방학특강을 진행하였습니다. ^^


'바른 식생활'이란 환경, 건강, 배려를 실천하는 식생활입니다.

아동기는 청소년기의 급성장과 성숙을 준비하는 시기로 건강한 식생활을 통한

균형잡힌 영양 공급을 중요합니다.


우리 친구들의 건강한 성장을 위하여 식생활 교육을 통해

올바른 식습관을 배우고 요리, 베이킹, 농장체험활동을 통해 실습의 과정까지 이어가보았습니다.




복지관의 식재료 업체인 (주)에코푸드코리아에서 식품영양교육 강사 선생님께서 오셔서

바른 식생활에 대해 알려주셨습니다. ^^

첫번째 수업은 '골고루 먹어요' 였습니다.



'골고루 먹기 말판 놀이'를 하며 배운 내용을 복습하기도 했습니다.

목이 마를 때 , 물과 탄산 음료 중, 무엇을 마시면 좋을까요? 정답은 물이겠죠?^^



수업 후, 식품구성자전거를 그려보며, 다양한 식품군에 관심을 가질 수 있게 되었습니다. ^^



다음날 진행된 수업은 '깨끗이 손씻기'입니다. 손을 깨끗이 씻는 6단계를 배워본 후,



 uv램프를 활용하여 손 세균을 확인하여 보았습니다. ^^


이후, '나의 건강체중' , '식품 표시 확인해요' , '건강에 좋은 간식' 등 바른 식생활을 위한

수업들을 진행하였습니다.


겨울하면 떠오르는 과일, 딸기! 현장 체험활동으로 딸기 농장에 방문하여

딸기 따기와 딸기잼 만들기를 하였습니다.








딸기잼을 만들어 본후, 따끈한 잼을 빵위에 발라서 먹으며 모두들 맛있게 시식하여보았습니다. ^^


이후, 실습 활동으로 요리와 베이킹 활동을 진행하였습니다. ^^






요리 활동으로 모양 샌드위치, 무스비 김밥, 새우치즈만두 만들기와

베이킹 활동으로 초코칩 건강쿠키 만들기 활동을 하였습니다. ^^

요리 활동 후, 기쁜 마음으로 포장하며 가족과 함께 나누어먹으며 즐거운 시간을 보내었다고 합니다.




앞으로도 올바른 식습관을 기억하고 실천하는 아동비타민스쿨 친구들이 되기를 응원합니다. 



댓글 1

다양한 프로그램을 통해서 많은것을 느끼고 즐거워 하던 모습들이 기억에 남네요~~

2주동안 진행되었던  바른식생활 교육이 앞으로 아이들이 편식을 하지 않는 좋은 식습관이 생기기를 기원합니다.

번호 제목 닉네임 조회수 작성일
[아동비타민스쿨] 2019년 겨울방학특강 '건강한 방학, 바른 밥상.. [1] photo 장혜진 84 2019.02.28
139 [복권기금녹색자금지원사업] 2019년 숲체험교육 사업설명회 및 강사교육 [1] photo 박지현 85 2019.02.25
138 [그룹통합치료] 2018년 감각심리 운동 마무리 되었습니다^^ [2] photo 김덕규 108 2019.02.11
137 [복권기금 녹색자금지원사업] 여름맞이 종일 숲 체험교육! photo 박지현 464 2018.06.26
136 [비타민스쿨]아동비타민스쿨 가족나들이 photo janghyejin 525 2018.06.01
135 [복권기금 녹색자금지원사업] 발달장애아동과 함께하는 행복한 숲 체험교육3 [2] photo 박지현 489 2018.05.31
134 [그룹통합치료] 감각심리운동 첫번째 수업 이야기 photo 박지현 641 2018.04.05
133 [보이타치료] 영유아를 위한 보이타 치료, 들어보셨나요? photo 박주원 863 2018.01.22
132 [2017년 프로그램 이용자 후기2] 그룹통합치료 photo 박주원 836 2018.01.01
131 [모집] 엄마와 알콩달콩 2기 모집 photo 과천시장애인복지관 620 2017.09.28
130 [부모와아이가함께하는상호작용놀이] 엄마와 알콩달콩 첫번째 시간 김미경 728 2017.09.21
129 [복권기금녹색자금지원사업] 추석을 앞둔 자연은 가을 준비중 photo 김미경 524 2017.09.21
128 [복권기금녹색자금지원사업] 시흥 갯골 생태공원에서 만난 가을꽃 photo 김미경 579 2017.09.21
127 [복권기금녹색자금지원사업] 실내에서 자연의 촉감 느껴보기 과천시장애인복지관 615 2017.08.29
126 [복권기금녹색자금지원사업] 숲친구 행복아이 김미경 632 2017.08.24
125 [복권기금녹색자금지원사업] 새중앙 친구들과 자연의 향기를 느끼다 김미경 532 2017.08.24
124 문원초 공감학교 심리운동 수업 김미경 713 2017.04.18
123 [아동비타민스쿨] 과학관에 다녀왔어요! [1] photo 함정아 912 2017.03.30
122 [모집] 2017년 녹색자금지원사업 사업설명회 및 숲체험 교육이해 김미경 883 2017.02.09
121 [아동비타민스쿨] 2017년 겨울방학특강 ♡DIY활동♡ photo 함정아 940 2017.02.03