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식단표 및 영양소식지

• 식단은 식재료 수불상태에 따라 변경 될 수 있습니다.
• 복지관 급식의 소고기 호주산, 돼지고기 국내산, 닭고기 국내산,
  식육가공품, 수산물 별도표시(오늘의 메뉴에 게시)하여 게시하며,
  배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산)반찬류(국내산), 찌개용(중국산)
사용합니다.
4 April 2018
복지관 일정
월요일 화요일 수요일 목요일 금요일
2
총칼로리(914kcal)
찰보리밥320
얼갈이된장국105
돈불고기317
(돼지고기:국내산)
양배추쌈/쌈장64
청경채무침35
배추겉절이32
요쿠르트41
3
총칼로리(911kcal)
찰흑미밥320
콩비지찌개187
(대두:수입산)
갈치구이149
(갈치:남아프리카공화국산)
새송이야채무침64
땅콩조림168
배추김치23
4
총칼로리(969kcal)
마파두부덮밥554
(소고기:호주산,두부대두:수입산)
유부채국110
(두부대두:수입산)
맛살겨자채97
단무지무침62
배추김치23
미니슈빵123
5 -2.20
총칼로리(855kcal)
현미찹쌀밥325
짬뽕국191
(오징어:칠레산)
돈채야채볶음117
(돼지고기:국내산)
꽃빵89
짜사이무침64
배추김치23
도시락김10
요쿠르트41
6
총칼로리(1,047kcal)
현미찹쌀밥320
미역국150
한식잡채234
마늘쫑무침97
들깨소스야채무침109
배추김치23
무지개떡114
9
총칼로리(890kcal)
보리쌀밥315
배추된장국93
소고기불고기294
(소고기:호주산)
무미나리생채50
양념깻잎지65
배추겉절이32
요쿠르트41
10
총칼로리(891kcal)
현미찹쌀밥320
부대찌개248
(두부대두:수입산,런천미트:돼지고기:수입산,국내산,후랑크소세지:돼지고기:국내산,닭고기:국내산)
야채계란찜108
오이무침50
어채간장볶음142
배추김치23
11
총칼로리(1,413kcal)
백미밥200
짜장면672
(돼지고기:국내산)
파송송계란국107
넙적탕수육254
(돼지고기:외국산:미국산/스페인산/덴마크산)
단무지무침62
배추김치23
쿨피스95
12
총칼로리(891kcal)
찰흑미밥320
순두부찌개178
(두부대두:수입산)
삼치구이/데리야끼204
(삼치:국내산)
도토리묵무침131
매콤새우볶음35
배추김치23
13
총칼로리(863kcal)
오곡잡곡밥485
냉이된장국168
(두부대두:수입산)
취나물70
들깨무나물55
콩나물무침50
배추겉절이30
구운파래김5
16
총칼로리(985kcal)
찰보리밥320
열무된장국87
치킨탕수육287
(닭고기:국내산,돼지고기:국내산)
양상추샐러드/파인애플드레싱69
진미채고추장볶음158
배추겉절이30
요쿠르트41
17
총칼로리(994kcal)
현미찹쌀밥320
청국장찌개
(두부대두:수입산)
가자미구이208
청양풍어묵볶음157
도라지무침97
배추김치23
18
총칼로리(925kcal)
김치볶음밥487
(배추김치:중국산,)
미소국79
계란후라이97
꽃맛살샐러드142
배추김치25
후식95
19
총칼로리(839kcal)
혼합잡곡밥325
소고기무국104
(소고기:호주산)
오징어볶음288
(오징어:칠레산)
시금치나물51
배추김치23
20
총칼로리(1,381kcal)
차조밥333
미소국79
(두부대두:수입산)
찹스테이크
(소고기:호주산)
감자튀김/케찹387
들깨소스야채무침
배추김치23
오렌지52
23
총칼로리(908kcal)
찰보리밥315
근대된장국90
고추장불고기270
(돼지고기:국내산)
참나물무침50
단콤한콩조림112
배추겉절이30
요쿠르트41
24
총칼로리(878kcal)
찰흑미밥320
순두부백탕159
꽁치김치조림236
(꽁치:대만산,배추김치:중국산)
우엉조림92
고추쌈장무침48
배추김치23
25 -3.10
총칼로리(783kcal)
백미밥230
잔치국수224
모듬동그랑땡187
(돼지고기:국내산)
오복채무침39
배추김치23
알로에주스80
26
총칼로리(865kcal)
찰흑미밥320
들깨무채국65
닭볶음탕217
(닭고기:국내산)
마카로니샐러드143
마늘쫑무침97
배추김치23
27
총칼로리(760kcal)
혼합잡곡밥325
매콤버섯탕120
소세지야채볶음187
(닭고기:국내산,돼지고기:국내산,외국산(미국산/스페인산/덴마크산))
쌈다시마40
브로컬리숙회/초장65
배추김치23
30
총칼로리(990kcal)
보리쌀밥315
얼갈이된장국105
언양식바싹불고기267
(돼지고기:외국산(미국산/스페인산/덴마크산))
치커리유자청무침99
무말랭이무침104
배추겉절이32
요쿠르트41