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식단표 및 영양소식지

• 식단은 식재료 수불상태에 따라 변경 될 수 있습니다.
• 복지관 급식의 소고기 호주산, 돼지고기 국내산, 닭고기 국내산,
  식육가공품, 수산물 별도표시(오늘의 메뉴에 게시)하여 게시하며,
  배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산)반찬류(국내산), 찌개용(중국산)
사용합니다.
10 October 2018
복지관 일정
월요일 화요일 수요일 목요일 금요일
1
총칼로리895
찰보리밥320
얼갈이된장국105
(두부대두:수입산(외국산(미국산/캐나다/호주산))
제육볶음270
(돼지고기:국내산)
간장깻잎지48
배추겉절이23
요쿠르트41
2
총칼로리847
찰흑미밥320
순두부백탕159
(두부대두:수입산(외국산(미국산/캐나다/호주산))
갈치조림157
(갈치:남아프리카공화국산)
미역줄기볶음84
무말랭이무침104
배추김치23
3 개천절
4
총칼로리863
혼합잡곡밥325
짬뽕국191
(오징어:칠레산)
돈채야채볶음117
(돼지고기:국내산)
꽃빵89
오복채무침39
배추김치23
요쿠르트41
5 -8.26
총칼로리961
혼합잡곡밥325
미역국150
온두부105
(두부대두:수입산(외국산(미국산/캐나다/호주산))
김치볶음115
(배추김치:중국산)
견과류멸치볶음109
백김치27
떡122
8
총칼로리
간장오징어덮밥
(오징어:칠레산)
김치콩나물국
양상추샐러드/파인애플드레싱
왕찐만두
배추겉절이
요쿠르트
9 한글날
10
총칼로리1,081
소보루덮밥474
(소고기:호주산,배추김치:중국산)
유부채국110
(두부대두:외국산(미국산/캐나다산/호주산)
멕시칸샐러드226
(닭고기:국내산,돼지고기:외국산(미국산/스페인산/덴마크산))
단무지무침62
알타리김치74
후식135
11
총칼로리848
혼합잡곡밥325
꽃게된장찌개
(꽃게:중국산,두부:외국산(미국산/캐나다산/호주산))
한식잡채234
마늘쫑무침
배추김치/재래식김
12
총칼로리820
현미찹쌀밥320
콩나물국67
닭볶음탕217
(닭고기:국내산)
마카로니샐러드143
부추무침50
배추김치23
15 -9.7
총칼로리889
찰보리밥320
열무된장국87
(두부:외국산(미국산/캐나다산/호주산))
소고기불고기294
(소고기:호주산)
무미나리생채50
양념깻잎지65
배추겉절이32
요쿠르트41
16
총칼로리948
찰흑미밥320
순두부찌개204
(두부:외국산(미국산/캐나다산/호주산))
삼치구이/데리야끼204
도토리묵무침131
우엉조림92
배추김치23
17
총칼로리857
백미밥210
떡만두국237
(돼지고기:국내산,배추김치:국내산)
오징어초무침157
(오징어:칠레산)
배추김치23
후식80
18
총칼로리878
혼합잡곡밥325
동태찌개159
(동태:러시아산)
소세지야채볶음187
(닭고기:국내산,돼지고기:국내산)
시래기나물68
치커리무침65
알타리김치74
19
총칼로리1,087
현미찹쌀밥320
얼큰미역수제비국324
모듬장조림267
(돼지고기:국내산)
오이지무침54
들깨소스야채무침109
배추김치23
22
총칼로리939
보리쌀밥315
건새우아욱국87
닭갈비269
(닭고기:국내산)
해초무침53
어채볶음142
(갈치:국내산)
배추겉절이32
요쿠르트41
23
총칼로리937
찰흑미밥320
콩비지찌개187
(대두:중국산,배추김치:중국산)
가자미구이221
(가자미:미국산)
실곤약무침64
명엽채조림122
배추김치23
24
총칼로리980
소고기하이라이스537
(소고기:호주산)
파송송계란국107
깐쇼새우196
단무지무침62
배추김치23
후식55
25 -9.17
총칼로리984
현미찹쌀밥320
북어채국158
(북어채:러시아산)
오징어볶음288
(오징어:칠레산)
도라지무침97
달콤새우볶음57
배추김치23
후식41
26
총칼로리837
혼합잡곡밥325
쑥갓어묵국136
두부양념조림197
(두부:외국산(미국산/캐나다산/호주산))
맛살겨자채97
마늘쫑볶음59
배추김치23
29
총칼로리963
찰보리밥320
얼갈이된장국105
(두부:외국산(미국산/캐나다산/호주산))
돈불고기317
(돼지고기:국내산)
참나물무침50
멸치고추장볶음
배추겉절이32
후식41
30
총칼로리986
찰흑미밥320
청국장찌개189
(대두:수입산,두부:외국산(미국산/캐나다산/호주산))
임연수카레구이232
(임연수:외국산)
새송이야채초무침64
진미채고추장볶음158
배추김치23
31
총칼로리948
백미밥300
순댓국281
김치전/옥수수전167
(배추:국내산,고춧가루:중국산)
오이부추무침50
깍두기55
후식95