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[식구데이] 9월 " 아워홈과 함께하는 건강한 식구데이 시즌3"|

  • 이현정
  • |조회수 : 286
  • |추천수 : 0
  • |2018-09-27 오후 1:22:05


9월 식구데이! 아워홈과 함께하는

"건강하게 당 섭취하기"


우리복지관 식당 납품업체인 아워홈에서

건강하게 당 섭취하기에 대하여

영양교육을 진행하여 주셨습니다.



평상시 우리도 모르게 섭취하게 되는

 많은 양의 당이 우리의 건강을 위협하고 있습니다.


대부분의 경우 나트륨 섭취에 대해서는

많은 경각심을 가지고 있는 반면

당에 대해서는 그 부작용과 심각성에 대해서

잘 모르고 있는 분들이 많다는 사실을 생각하며

건강하게 당을 섭취하고

생활 속 당줄이기에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다.




교육에 참여해 주신 분들에게는

영양간식 견과류와 당줄임 요구르트를

전해드렸습니다.


우리의 건강과 밀접한 관련이 있는 내용이어서인지

많은 분들의 관심과 경청 속에서

강의가 진행되었습니다.



함께 교육에 참여해주신 식구들에게 감사드리며

좋은 교육을 진행해 주신 아워홈에게도

진심으로 감사드립니다.


생활 속에서 단맛이 필요할때

되도록 자연당을 사용하려고 노력하고

당 함유량이 적은 음식의 섭취를 생활화하여

모두 모두 건강하고 행복한 식구들의 되시길 바래봅니다.


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